ATELIERS Techniques de bien-être

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"Retrouver la paix en soi -- Pratique de la méditation"

Je vous propose de prendre un temps pour vous, chaque semaine, dans un environnement bienveillant et privilégié. Au travers de l'expérimentations de différentes méditations, vous pourrez trouver celles qui sont le plus adaptées pour vous, à ce moment de votre vie, pour retrouver le chemin de la paix en vous.

Au programme :

  • méditations,

  • discussions au tour de la pratique,

  • techniques de libérations de stress émotionnels, de réactions émotionnelles récurrentes (peurs, colères…), blessures, pensées négatives...

 

Il est fortement conseillé, mais non nécessaire, de pratiquer aussi chez soi, entre deux séances de groupe.

Ces ateliers sont animés par Caroline Le Calvez, formée à la Communication Non Violente, Kinésiologue et adepte de la méditation


PUBLIC CONCERNÉ
Toute personne désireuse de s'autonomiser dans son épanouissement personnel.

Caroline Le Calvez 06.95.72.32.99 ou caroline.lecalvez@gmail.com